Hoitola Bon Santé: Hieronnat ja lihaskäsittelyt

Hoitolassamme on laaja kattaus eri hoitokeinoja, jolla voimme auttaa kehoasi voimaan hyvin. Palveluistamme löytyvät niin klassisen- kuin urheiluhieronnan palvelut, fasciakäsittelyt, kuivaneulaus, imukuppikäsittelyt jne.
Ensimmäisellä hoitokerralla kartoitamme kehon tilaa haastatteluun ja testauksen avulla. Varaathan tälle kerralle aikaasi n. 15 min enemmän. Lisäaika huomioidaan automaattisesti varauksessasi, joten et tarvitse huolehtia ajan riittävyydestä.

Kaikille hieronta ei sovi, joten tutustu alla olevaan listaukseen hieronnan esteistä.

Hieronnan esteet:
Infektiot, tuore vamma, avohaava, pahanlaatuiset kasvaimet, laskimo- ja valtimosairaudet (esim. suonikohjut), hemofilia, ihotaudit , spastiset halvaukset, iskeeminen kudos, tyrä, suurentuneet imurauhaset, palo- ja paleltumavammat, korkea kuume/ flunssa, alkoholi/krapula

Osa luettelon esteistä kohdentuu nimen omaan hierottavaan alueeseen (jos siis mustelma on kädessä, voi jalkaa hieroa).
Mikäli sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä p.0400 338264 tai gitte.miettinen@bonsante.fi

Lihaskireyksiä hoitavat käsittelyt

Klassinen ja urheiluhieronta

Hieronnassa lihaksesta poistetaan kireyksiä ja kiputiloja erilaisten hieronnan keinoin. Hieronta toteutetaan asiakkaan toivomalle alueelle tai sille alueelle. Hieronnan laajuus sovitaan asiakkaan kanssa ennen hieronnan aloittamista.

Hieronta 30 min 35 €
Hieronta 45 min 43 €
Hieronta 60 min 55 €
Hieronta 75 min 73 €
Hieronta 90 min 85 €
Hieronta 120 min 100 €

Purentalihasten hieronta

Purentalihashieronnassa käymme huolellisesti läpi purentaan vaikuttavat lihakset suun sisä- ja ulkopuolelta. Lisäksi hieronnassa käsitellään niskan ja kallonpohjan lihakset, jotta käsittely olisi mahdollisimman kattava.

Purentalihashieronta, 60 min 60 €

Yhdistelmähieronta

Rentoutusta ja lihasjumien poistoa parhaimmillaan. Klassisen hieronnan kaveriksi voit valita rentoutusta kuumakivihieronnasta, lämpimästä bambuhieronnasta tai imukuppihieronnasta. Kivien ja bambun lämpö tehostaa hieronnan vaikutusta ja syvärentouttaa lihaksia vielä tunteja hieronnan jälkeen. Imukuppihieronta viimeistelee hieronnan, rentouttaen lihasta ja saaden lihakseen kevyen ja pehmeän olotilan. Varatessasi yhdistelmähieronnan, mainitse lisätiedoissa minkä hieronan haluat itsellesi.

Yhdistelmähieronta 60 min 75 €

Dry needling eli kuivaneulaus

Kuivaneulauksessa poistetaan lihaksesta kiputuntemuksia ja ja-heijasteita akupunktioneulojen avulla. Akupunktioneulat ovat steriilipakattuja ohuita neuloja. Neulauksessa ei kudokseen tuoda mitään lääke- ym. aineita. Hoito perustuu neulan avulla tehtävään kipeytyneen lihaksen treiggerpisteiden käsittelyyn. Käsittelyn tehosteena voidaan käyttää neuloihin johdettavaa sähköä.

Dry needling, 60 min 55 €
Dry needling, 75 min 73 €
Dry needling, 90 min 85 €
Dry needling+hieronta, 60 min 75 €
Dry needling+hieronta, 75 min 90 €
Dry needling+hieronta, 90 min 105 €

Liukukuppaus eli Imukuppihieronta

Imukuppihieronta on erittäin tehokas käsittely, kireille ja kipeytyneille lihaksille ja erilaisiin lihas- ja nivelalueen kiputiloihin. Hieronta suoritetaan alipaineen avulla erikokoisilla kumisilla tai silikonisilla imukupeilla. Tällä vanhalla kiinalaisella hoitomuodolla on hoidettu ja hoidetaan edelleen erilaisia lihas- ja nivelalueen kiputiloja, lihasjännityksiä, iskiasta ja jopa kosmeettista selluliittia.

Liukukuppaus, 30 min 35 €
Liukukuppaus, 45 min 65 €
Liukukuppaus, 60 min 55 €
Liukukuppaus + hieronta, 45 min 55 €
Liukukuppaus + hieronta, 60 min 67 €

Fascia käsittelyt

Fascia käsittely eli lihaskalvokäsittely. Käsittelyn aikana kireytyneitä, tiukkoja lihaskalvoja käsitellään manuaalisesti tai fascia-raudoin, jotta kalvoon palautuisi sen normaali elastisuus.

Fascia käsittely 30 min 45 €

Fascia käsittely 60 min 70 €
Fascia käsittely 90 min 100 €

Lymfahieronta

Lymfahieronnalla aktivoidaan kehon nestekiertoa. Lymfahieronta on tehokas keino poistaa / vähentää turvotusta esim. raajojen alueilta. Mikäli asiakkaalla on taipumusta voimakkaaseen raajojen turvotukseen, voiraajojen kipuilua ja raskauden tunnetta vähentää myös kompressio sukin ja säärystimin. Mikäli asiakkaalla on itsellään olemassa kompressiotuote, kannattaa sitä käyttää heti hieronnan jälkeen hoitovaikutuksen maksimoimiseksi. Asiakkaan erillisestä toivomuksesta hieronnan yhteydessä voidaan hierotulle alueelle sitoa myös napakka kompressiosidos tehostamaan hieronnan vaikutusta. Kompressiosidoksesta sovitaan erikseen ennen hierontaa. Mikäli siis haluat kompressiosidonnan, ota rohkeasti yhteyttä, niin sovimme hoitokokonaisuuden tarpeidesi mukaan.

Jalkojen lymfahieronta, 90 min 90 €
Käsien lymfahieronta, 75 min 75 €
Kasvojen lymfahieronta, 60 min 60 €

SPA Hieronnat

Rentouttava hieronta

Hieronnan tarkoituksena on saada keho ja mieli rentoutumaan. käytettävät otteet ovat lempeitä sively- ja puristeluotteita. Otteilla rauhoitetaan lihasten jännittyneisyyttä. Voit itse valita mikä alue kaipaa juuri nyt hemmottelua.

Rentouttava hieronta 60min 55 €

Kuumakivihieronta

Hemmottelua ja rentoutusta lämpimillä kivillä. Tämä wellness-hieronta rentouttaa kokonaisvaltaisesti sekä mieltä että kehoa.

1h 45 min 105 €
40 min 55 €

Lämmin bambuhieronta

Lämpimin bambusauvoin tehtävä wellness-hieronta, joka rentouttaa lihakset ja tyynnyttää mielen.
Huom. hieronta voidaan tehdä myös lihasta muokkaavana hierontana, jolloin pääpaino on lihaskire

yksien poistamisessa.

1h 45 min 105 €
40 min 55 €

Rentouttava päähieronta

Päähieronta rentouttaa pitkävaikutteisesti ja kiihdyttää aineenvaihduntaa vilkastuttaen samalla verenkiertoa pään ja niskan alueilla. Hieronnan aikana käsitellään niska ja päänahka sekä kasvojen alue. Hemmotteleva hoito, joka sopii erinomaisesti stressin poistoon ja lahjaksi.

Hieronnat ja lihaskäsittelyt